儿童早餐三文鱼_三文鱼儿童吃法

　　许多小孩不爱吃早餐，对于这种现象，家长们有时也是无计可施，不吃早餐或早餐的质量不高都会影响小孩儿的健康，出现精力不集中、容易疲劳等现象。为了孩子着想，赶紧来看看这些创意早餐的做法，学着给宝宝做，相信宝宝一定胃口大开!

　　七星瓢虫三明治

　　这道卡通造型的三明治加了丰富的酱料，不仅满足宝宝味蕾，还能解决宝宝厌食问题。

　　准备食材：吐司2片、蛋皮2片、芝麻1撮、番茄酱适量、蓝莓果酱1小匙、巧克力酱适量。

　　做法：

　　1、用圆形模在土司片上切出两大两小的面包片。

　　2、切出大面包片形状的蛋皮，将蛋皮放在大面包片上，小面包片上涂上蓝莓果酱。

　　3、面包片切成三块放在上面。

　　4、用蛋皮剪出瓢虫的眼睛，在上面再放上一颗黑芝麻，挤上番茄酱和巧克力酱做瓢虫斑点。

　　5、用同样的方法做好另外一只即可。

　　卖萌小鸡面包披萨

　　卖萌小鸡面包披萨中所含的丰富的卵磷脂和脑磷脂，是小儿健脑的好法宝。

　　准备食材：面包1个、青椒30克、玉米20克、香肠1根、奶酪1片、鹌鹑蛋4个、紫菜(干)1片、西红柿4片、披萨酱2大匙、植物油8克。

　　做法：

　　1、面包用刀对切成两半，在面包的切面上抹上披萨酱。

　　2、火腿肠切粒，将玉米粒和火腿肠粒放在面包切面上。

　　3、将青椒切成小块，番茄切成粒，放在面包切面上。将奶酪片切粒，撒在表面。

　　4、将制作好的面包放入烤箱，直至蔬菜粒熟透，奶酪融化即可。

　　5、把鹌鹑蛋放进平底锅内，小火煎成荷包蛋。

　　6、紫菜用模具打出表情。将紫菜表情放在鹌鹑荷包蛋上，番茄皮剪成三角形做小鸡的嘴巴。

　　小蝌蚪找妈妈

　　西兰花含有丰富的抗坏血酸，能增强肝脏的解毒能力，提高机体免疫力。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。

　　准备食材：大米100克，西兰花50克，小麦面粉100克，鸡蛋1只，胡萝卜1个，虾仁(红)1碗，菠菜1把，青豆1小把，玉米(鲜)1把，海带1块，食盐适量，奶酪适量

　　做法：

　　1、菠菜打成泥加鸡蛋打散，加入面粉和少许食盐。

　　2、把这些材料搅拌均匀。

　　3、倒入平底锅摊成面饼。

　　4、将米加适量水煮成米粥，另起锅将西兰花、虾、胡萝卜、海带煮熟。

　　5、小熊鸡蛋模压青蛙形状，面饼压圆形，竹签压荷叶纹路，奶酪压椭圆做青蛙眼睛，海带压小圆形，V形做眼珠，压嘴巴，番茄酱当腮红，胡萝卜压成花。工具压小蝌蚪。

　　6、米粥和西兰花放料理机加少许食盐打成糊。

　　7、全部盛入碗中，摆上蝌蚪和荷叶、花朵水草即可。

　　8、玉米青豆粒加盐炒熟。最后摆上已煮好的东西即可。

　　可爱牛牛面包糠

　　早餐很关键，将面包和水果搭配在一起不仅造型可爱，人体获得的营养也更为全面。

　　准备食材：吐司两片、苹果1个、黑莓2颗

　　做法：

　　1、面包剪成椭圆形跟圆形，叠在一起。

　　2、把面包脆皮部分切开剪成2个长条，6个短条，摆成牛角状。

　　3、放上两颗蓝莓作为牛的眼睛，两个长条的小脆皮作为鼻子。

　　4、用模具将苹果刻成枫叶形状。

　　5、把枫叶形状苹果摆在旁边作为点缀即可。

　　笑眯眯大象熏鱼水煮三明治

　　吐司面包含有丰富碳水化合物、蛋白质和膳食纤维，有助消化及肠胃健康、补充体力。

　　准备食材：蜜糖生命甜包适量、熏三文鱼适量、鸡蛋1个、洋葱1个、苏打饼干适量。

　　做法：

　　1、用刀把甜面包边修出大象的轮廓，放入一块苏打饼干，放入热的水煮鸡蛋。

　　2、再盖上一片用土司模具压出的圆形面包。将面包边做成大象的耳朵和鼻子。

　　3、用海苔做成眼睛，用洋葱做成脸蛋即可。

　　本篇内容编辑自网络。