宝宝三文鱼怎么炒_宝宝三文鱼炒饭的做法
三文鱼是非常优质的鱼类,富含丰富的不饱和脂肪酸、欧米伽3等,对脑部、视网膜、神经系统发育有良好作用,还能促进钙质吸收。
一
食材
米饭一小碗,鸡蛋一个,芦笋3根,三文鱼两块(如图)
二
参考月龄
1岁以上
三
步骤
- End -
三文鱼是非常优质的鱼类,富含丰富的不饱和脂肪酸、欧米伽3等,对脑部、视网膜、神经系统发育有良好作用,还能促进钙质吸收。
一
食材
米饭一小碗,鸡蛋一个,芦笋3根,三文鱼两块(如图)
二
参考月龄
1岁以上
三
步骤
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味增卤三文鱼+抹茶冰淇淋做法视频...
视频转自一条 这道名菜做起来不难,仅需简单4步, 但用料极其讲究。 鱼头必须要选雄鱼,也就是俗称的胖头鱼, 大约在3斤左右, 这种鱼头部的肉肥厚、细嫩, 最适合来做鱼头菜。 一、片鱼腌制 3斤重的雄鱼头对半片开, 加姜末、盐、料酒腌制10分钟。二、爆香剁椒 热锅起...
肠胃不好,蓝瘦香菇也没用!必须要给肠胃排毒啦~那么如何排毒清肠胃?喝汤是一个不错的选择,喝什么汤才是关键! 养生清胃汤 海带汤 这道汤的做法也相当简单,少放食盐,将海带、黑木耳和香菇,泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道,有助于清理肠胃。 养生清...
是吃货(食神),下面的海鲜你也不一定全认识,下面小编整理些网上有资料,给大家普及下知识吧! 1 石蜐(jié),佛手 2 鲎(hào)——鲎(hòu) 3 黄鱼——大黄鱼 4 黄姑鱼 5 白姑鱼 6 海蜇(zhé) 7 墨鱼、乌贼 8 鱿鱼 9...
???明天就是高考啦倒计时中… ?高考前吃什么补脑呢? 功能食物推荐 考生减压食物推荐:红枣、莲子、白木耳、牛奶、香蕉等。 紧张熬夜易肝火上升,心悸烦闷、易怒失眠多梦推荐:菠菜、油菜、苦瓜、竹笋、鲜藕、芹菜、黄花菜、梨、绿豆、桂圆、鸡蛋、鸭肉、乌骨鸡、蜂蜜等。 用脑过多易气血两虚推荐...
>>>印度三文鱼豌豆酸奶咖喱烩饭<<< 总计时间:45分钟 四人份 【用料】 植物油 1大勺 洋葱 1个 姜黄粉 半茶匙 咖喱粉 1又1/2茶匙 糙米 250g 鸡骨高汤 ① 1升 豌豆 200g 菠菜 100g 希腊酸奶 60g 鸡蛋 4个 芫荽...