三文鱼南瓜西红柿汤_三文鱼和南瓜能在一起吃吗
肠胃不好，蓝瘦香菇也没用！必须要给肠胃排毒啦~那么如何排毒清肠胃？喝汤是一个不错的选择，喝什么汤才是关键！
养生清胃汤
海带汤
这道汤的做法也相当简单，少放食盐，将海带、黑木耳和香菇，泡软切丝再加橄榄油、粗盐下锅煮就可以了。海带含丰富的胶质能润滑肠道，有助于清理肠胃。
养生清胃汤
陈皮粥
陈皮15克，大米50克。将陈皮水煎取汁，加大米煮为稀粥;或将干陈皮研末，每次取3至5克调入稀粥中服食，每日1剂。可顺气健胃、化痰止咳;适用于脾胃气滞、脘腹胀满、消化不良、食欲不振、恶心呕吐、咳嗽痰多、胸膈满闷等症状。
养生清胃汤
山药甜汤
新鲜山药200克，冰糖适量。山药洗净后去皮，切山药成丁，锅中加水煮开后熬约30分钟，加冰糖调味即可。常常拉肚子的人喝这道甜汤可以帮你慢慢改善。
养生清胃汤
木耳白菜汤
白木耳50克、小白菜三把、猪肠200克。白木耳泡软后去掉蒂头，小白菜洗净后切段，猪肠洗净后切成小段，锅中放适量水煮开后，加入白木耳以及猪肠，煮约20分钟后加入小白菜，再煮5分钟。加入盐调味即可。久坐办公室的，如果经常发生便秘现象，可以喝这个汤，润肠通便。
养生清胃汤
番茄南瓜汤
洗干净瘦肉，切片备用；烧滚适量水，放入2片姜及葱，放入肉片氽烫后再冲洗干净，番茄去籽后洗干净；南瓜去皮、去籽后洗干净，切块；煲滚适量水，放入番茄、南瓜、瘦肉和姜片，水滚后改慢火煲约2小时，下盐调味即可。番茄南瓜汤是一道超级简单的排毒靓汤，此汤能清热解毒、溶脂消脂。常喝番茄南瓜汤，还可以调理肠胃，因为它的纤维质丰富，有助排出体内废物，促进红细胞的生成，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。
养生清胃汤
番茄牛肉汤
番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。 牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。清水加人姜片煮滚，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。
养生清胃汤
瘦肉蘑菇汤
鲜蘑菇100克，瘦猪肉100克，花生油、食盐。将蘑菇、猪肉洗净，都切片，放入砂锅中，加入清水适量煮汤，待汤浓、肉熟后，加入花生油食盐、味精调味即可。可常食。汤浓肉香，有健脾益肾，护胃养胃之功效。
养生清胃汤
白冬菇汤
英白200克，冬菇2只，清水或冬菇脚水1杯半，姜1片。清水、姜片煮滚后，加入英白片、冬菇丝滚片刻即成。
养生清胃汤
沙骨苹果汤
沙骨1.5斤、苹果2只、红枣十枚、大豆油一小汤匙、盐少许。将沙骨先在沸水中焯过，骨头要焯至不见血水渗出为宜，然后将所有材料清洗干净，切好，再放进煲汤锅内，调好煲汤时间，煲烫火候控制在3~4个小时为宜。
养生清胃汤
金针木耳鸡汤
金针1撮，木耳1撮，鸡肉100克，姜1片，清水或冬菇脚水一杯半。清水、姜片煮滚，加入浸透的金针、木耳滚片刻，加入鸡肉慢火浸熟即成。
